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La mia dieta latticini


Formaggio vs Latte in polvere


Latte in polvere vs Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
455,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorie
366,00 kcal  
26
362,00 kcal  
27

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
113,00 kcal  
37
496,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
36,16 g  
5

Carboidrati
3,70 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,30 g  
25
51,98 g  
99+

grassi
31,79 g  
99+
0,77 g  
5

Contenuto grasso
34 %  
30
1 %  
1

Grassi saturi
18,00 g  
99+
0,50 g  
4

Grassi trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,30 g  
17
0,03 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g  
30
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
4,03 µg  
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
1.257,00 mg  
3

Ferro
0,63 mg  
23
0,32 mg  
37

Magnesio
26,00 mg  
22
110,00 mg  
7

Fosforo
641,00 mg  
7
968,00 mg  
3

Potassio
132,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodio
1.671,00 mg  
6
535,00 mg  
27

Zinco
2,49 mg  
26
4,08 mg  
5

Altro
  
  

Acqua
39,61 g  
3,16 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione  
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  
-  

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
latte pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti  
-  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2 anni  

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