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Schweizer Käse vs Chaas Ernährung

Schweizer Käse
Chaas
Chaas vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
92,00 mg   
16
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
12,25 µg   
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamin-D
0,00 IU   
39
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
0,24 µg   
24
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg   
7
284,20 mg   
34
Eisen
0,13 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magnesium
33,00 mg   
13
26,95 mg   
18
Phosphor
574,00 mg   
9
218,05 mg   
33
Kalium
574,00 mg   
6
369,95 mg   
14
Natrium
187,00 mg   
40
257,25 mg   
36
Zink
4,37 mg   
4
1,03 mg   
32
Andere
  
  
Wasser
37,63 g   
220,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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