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Dieta Mea Lactate


Branza procesata Vs Paneer Nutriție


Paneer Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
35,00 mg   
34
4,60 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.131,00 UI   
5
174,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
5,80 pg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
301,00 UI   
1
46,00 UI   
10

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
772,80 mg   
8
127,00 mg   
99+

Fier
0,26 mg   
39
0,00 mg   
99+

Magneziu
37,80 mg   
11
11,90 mg   
36

Fosfor
718,20 mg   
6
101,00 mg   
99+

Potasiu
297,00 mg   
18
161,00 mg   
36

Sodiu
1.705,00 mg   
5
47,50 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G   
89,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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