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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Urda Nutrizione

Formaggio groviera
Urda
Urda vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
110,00 mg  
7
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU  
17
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
0,70 µg  
27
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg  
6
272,00 mg  
37
Ferro
0,17 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
36,00 mg  
14
15,00 mg  
34
Fosforo
605,00 mg  
8
183,00 mg  
37
Potassio
81,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Sodio
714,00 mg  
15
99,00 mg  
99+
Zinco
3,90 mg  
6
1,34 mg  
30
Altro
  
  
Acqua
33,19 g  
74,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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