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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Urda Nutrizione

Formaggio groviera
Urda
Urda vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
272,00 mg   
37
Ferro
0,17 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
36,00 mg   
12
15,00 mg   
31
Fosforo
605,00 mg   
8
183,00 mg   
37
Potassio
81,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sodio
714,00 mg   
15
99,00 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
1,34 mg   
28
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
74,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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