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 Diet Dairy Saya

Keju Gruyere vs Urda Nutrisi

Keju Gruyere
Urda
Urda vs Keju Gruyere Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
110,00 mg   
7
31,00 mg   
36
vitamin
  
  
vitamin A
948,00 IU   
17
384,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
13,00 pg   
20
Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg   
10
0,29 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
24,00 IU   
17
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,10 pg   
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
0,70 pg   
22
bahan galian
  
  
Kalsium
1.011,00 mg   
6
272,00 mg   
37
Besi
0,17 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesium
36,00 mg   
12
15,00 mg   
31
Fosfor
605,00 mg   
8
183,00 mg   
37
Kalium
81,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sodium
714,00 mg   
15
99,00 mg   
99+
Seng
3,90 mg   
6
1,34 mg   
28
Lain
  
  
air
33,19 g   
74,41 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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