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 La mia dieta latticini

Formaggio Fontina vs Formaggio Nutrizione

Formaggio Fontina
Formaggio
Formaggio vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
153,00 mg  
5
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
945,00 IU  
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
1,50 µg  
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,80 mg  
15
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
550,00 mg  
21
1.045,00 mg  
5
Ferro
0,23 mg  
99+
0,63 mg  
23
Magnesio
14,00 mg  
35
26,00 mg  
22
Fosforo
346,00 mg  
28
641,00 mg  
7
Potassio
64,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Sodio
800,00 mg  
13
1.671,00 mg  
6
Zinco
3,50 mg  
9
2,49 mg  
26
Altro
  
  
Acqua
37,92 g  
39,61 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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