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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Latte di capra


Latte di capra vs Formaggio feta


Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
264,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
74,00 kcal  
36
69,00 kcal  
33

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal  
28
69,00 kcal  
17

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
3,56 g  
99+

Carboidrati
4,09 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,09 g  
37
4,45 g  
40

grassi
21,28 g  
99+
4,14 g  
26

Contenuto grasso
21 %  
18
4 %  
4

Grassi saturi
22,42 g  
99+
2,67 g  
27

Grassi trans
134,00 g  
21
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,89 g  
27
0,15 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g  
39
1,11 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg  
7
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg  
10
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg  
4
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg  
10
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
24,00 IU  
21
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
134,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
21
0,05 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
14,00 mg  
35

Fosforo
337,00 mg  
29
111,00 mg  
99+

Potassio
62,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
917,00 mg  
9
50,00 mg  
99+

Zinco
2,88 mg  
19
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
55,22 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Goaty  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Grecia  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
-  

Tempo di cottura
2  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
5- 7 giorni  

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