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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Latte di capra Fatti


Latte di capra vs Formaggio feta Fatti


Calorie

Calorie per 100g
264,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,21 g   
36
3,56 g   
99+

Carboidrati
4,09 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,09 g   
36
4,45 g   
39

grassi
21,28 g   
99+
4,14 g   
26

Grassi saturi
22,42 g   
99+
2,67 g   
24

Grassi trans
134,00 g   
16
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,89 g   
26
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g   
37
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
24,00 IU   
17
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
134,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
20
0,05 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32

Fosforo
337,00 mg   
29
111,00 mg   
99+

Potassio
62,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
917,00 mg   
9
50,00 mg   
99+

Zinco
2,88 mg   
17
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
55,22 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Formaggio feta e Latte di capra Sintomi di allergia
Non disponibile   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio feta e Latte di capra Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Formaggio feta e Latte di capra Aroma
Non disponibile   
Goaty   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Grecia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
2   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
5- 7 giorni   

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