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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Neufchatel formaggio


Neufchatel formaggio vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
253,00 kcal  
99+

Calorie
60,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
70,00 kcal  
40

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
72,00 kcal  
34

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
253,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
9,15 g  
99+

Carboidrati
20,00 g  
26
3,59 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
3,19 g  
30

grassi
4,00 g  
24
22,78 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
23 %  
20

Grassi saturi
2,70 g  
28
0,28 g  
3

Grassi trans
0,00 g  
21,00 g  
18

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
21,00 g  
2

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
117,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
10,00 mg  
99+

Fosforo
93,10 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
36
152,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinco
0,43 mg  
99+
0,82 mg  
38

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
63,11 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
Neufchatel è un formaggio di latte di mucca francese, che ha una consistenza morbida.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Aspro  
Mushroomy, Ricco di noci, Salato, Affilato  

Aroma
odore acido  
odore acido  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
paesi nordici  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
latte di mucca, caglio, coltura starter  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
2- 3 settimane  

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