Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Neufchâtel


Neufchâtel Vs Filmjolk


kalorie

Kalorii w 1 szklance
70,00 kcal  
4
253,00 kcal  
99+

kalorie
60,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
70,00 kcal  
40

Kalorii w 1 uncja
35,00 kcal  
14
72,00 kcal  
34

Kalorii w 1 plasterek
58,00 kcal  
12
253,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
9,15 g  
99+

Węglowodany
20,00 g  
26
3,59 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
17,00 g  
99+
3,19 g  
30

Tłuszcze
4,00 g  
24
22,78 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
23 %  
20

Tłuszcz nasycony
2,70 g  
28
0,28 g  
3

Tłuszcze trans
0,00 g  
21,00 g  
18

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g  
99+
21,00 g  
2

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g  
99+
21,00 g  
5

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU  
99+
841,00 IU  
21

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg  
5
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg  
26
14,00 µg  
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,50 IU  
99+
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
24

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg  
30
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnez
11,50 mg  
40
10,00 mg  
99+

Fosfor
93,10 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potas
170,00 mg  
36
152,00 mg  
99+

Sód
37,50 mg  
99+
334,00 mg  
32

Cynk
0,43 mg  
99+
0,82 mg  
38

Inne
  
  

Woda
87,42 g  
63,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
kraje nordyckie  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty