Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario
Rimedio per lo stress e l'ansia
Altri vantaggi generali
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Benefici per capelli e di bellezza
Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D
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Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.
Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt
1/2 litro di latte, lievito
Cose di cui hai bisogno
tazza
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
3- 4 ore
Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
1 mese
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