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Creme Fraiche
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Yogurt
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Creme Fraiche
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Yogurt

Creme Fraiche vs Yogurt

Calorie

Calorie in 1 tazza

457,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

393,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

52,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

110,00 kcal17,00 kcal
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

396,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,26 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

1,46 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,80 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

grassi

31,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

28 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

22,10 g0,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,85 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

7,66 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

190,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,17 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

23,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,50 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

75,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

64,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

101,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

26,70 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,24 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

64,20 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

Altri vantaggi generali

cibo a basso contenuto di carboidrati
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

Allergia

Sintomi di allergia

-
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Creme Fraiche
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

Colore

Bianca
Bianca

Sapore

Aspro
Cremoso

Aroma

Fresco
Fresco

Vegetariano

Origine

Francia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latticello colta, panna pastorizzata
latte, sale, aceto

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

buratto, Barattolo di vetro, agitatore a
Ciotola, padella, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

5 minuti
8- 10 ore

Tempo di cottura

2 giorni
15

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

3- 5 giorni
3- 5 giorni