Crème fraiche

Yaourt

Crème fraiche vs Yaourt

Crème fraiche

Yaourt

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1 Calories

1.1 Calories

393,00 Kcal59,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible134,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible9,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible17,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleN'est pas Applicable

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

2,26 g5,00 g

0 215

1.8 Glucides

1,46 g3,60 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

1,80 g3,24 g

0 54.08

1.9 Graisses

31,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

28 %3 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

22,10 g0,12 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,85 g0,01 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

7,66 g0,05 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

57,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

190,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

23,50 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,20 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,50 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

75,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,08 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

0,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

64,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

101,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

26,70 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,24 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

64,20 g85,10 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

crème fraiche

yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

4.1.1 Couleur

Blanc

4.1.2 Saveur

Acide

Crémeux

4.1.3 Arôme

Frais

4.1.4 Végétarien

Oui

Non

4.2 Origine

France