×

Creme fraiche
Creme fraiche

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Creme fraiche
X
Yoghurt

Creme fraiche Vs Yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

457,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

393,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

52,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

110,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

396,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,26 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

1,46 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

1,80 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

31,00 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

28 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

22,10 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,85 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,66 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

190,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

23,50 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,12 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,50 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

75,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

64,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

64,20 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Low carb food
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Creme fraiche
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

zuur
Romig

Aroma

Vers
Vers

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Frankrijk
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

kaasdoek, Glazen pot, roerder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

5 minuten
8- 10 uur

Kooktijd

2 dagen
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3- 5 dagen
3- 5 dagen