×

creme Fraiche
creme Fraiche

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
creme Fraiche
X
yogurt

creme Fraiche vs yogurt

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

457,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

393,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

52,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

396,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,26 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

1,46 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,80 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

31,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

28 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

22,10 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,85 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

7,66 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

190,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

23,50 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,12 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,50 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

75,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

64,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

26,70 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,24 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

64,20 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Makanan rendah karbohidrat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

creme Fraiche
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

putih
putih

Rasa

Asam
Lembut

Aroma

Segar
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Perancis
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

5 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

2 hari
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3- 5 hari
3- 5 hari