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Crema Fraiche
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Yogurt
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Yogurt

Crema Fraiche vs Yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

457,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

393,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

52,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

110,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

396,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,26 gramo5,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

1,46 gramo3,60 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,80 gramo3,24 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

31,00 gramo0,39 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

28 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

22,10 gramo0,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,85 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,66 gramo0,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

23,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,12 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

75,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

64,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

101,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

26,70 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

64,20 gramo85,10 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

alimentos bajos en carbohidratos
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias

Qué es

Qué es

Creme Fraiche
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.

Color

blanco
blanco

Sabor

agrio
cremoso

Aroma

Fresco
Fresco

Vegetariano

Origen

Francia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

estopilla, jarra de vidrio, agitador de
cuenco, pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
8- 10 horas

Hora de cocinar

2 días
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
3- 5 días