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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Formaggio Fontina


Formaggio Fontina vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie in 1 tazza
457,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

Calorie
393,00 kcal  
17
389,00 kcal  
18

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
58,00 kcal  
32

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
396,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
25,60 g  
9

Carboidrati
1,46 g  
99+
1,55 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,80 g  
22
1,55 g  
21

grassi
31,00 g  
99+
31,14 g  
99+

Contenuto grasso
28 %  
25
45 %  
33

Grassi saturi
22,10 g  
99+
19,20 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,85 g  
30
1,65 g  
12

Grasso monoinsaturo
7,66 g  
35
8,69 g  
21

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
57,00 mg  
24
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
6,00 µg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,27 mg  
30

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Ferro
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
64,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassio
101,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodio
26,70 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,24 mg  
99+
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
64,20 g  
37,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche  
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  

Colore
Bianca  
Avorio  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Liscio, Tart  

Aroma
Fresco  
Mite, odore acido  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Francia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
2 giorni  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
2- 3 mesi  

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