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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Kefir Fatti


Kefir vs Crema Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
350,00 kcal   
33
41,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
812,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal   
10
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
66,00 kcal   
3
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
3,79 g   
99+

Carboidrati
5,52 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,76 g   
34
4,61 g   
99+

grassi
34,44 g   
99+
0,93 g   
7

% Contenuto grasso
65 %   
20
Non disponibile   

Grassi saturi
2,93 g   
28
0,66 g   
7

Grassi trans
15,00 g   
12
0,04 g   
1

Grassi polinsaturi
0,22 g   
99+
0,05 g   
99+

Grasso monoinsaturo
1,29 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU   
7
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosforo
107,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
314,00 mg   
33
40,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g   
90,07 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori   
dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   

Importanza nutrizionale
High Calorie, ricco contenuto di grassi   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Crema Formaggio e Kefir Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.   
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Crema Formaggio e Kefir Sapore
Cremoso, Mite, Dolce   
Simile a lievito   

Crema Formaggio e Kefir Aroma
Fresco, Piacevole   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
stati Uniti   
regioni del Caucaso del Nord   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata   
semi di kefir, latte intero   

Fermentazione agente
Mesophilic bacteria   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colino, grande pentola, mussola   
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 settimane   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
30   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3-4 settimane   
2- 3 settimane   

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