Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Twarożek Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnez
8,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosfor
159,00 mg   
38
490,00 mg   
14

Potas
104,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sód
364,00 mg   
30
690,00 mg   
17

Cynk
0,40 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty