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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Burro di yak


Burro di yak vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
70,00 kcal  
4

Calorie
98,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
0,50 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
0,00 g  

grassi
4,30 g  
29
8,00 g  
39

Contenuto grasso
4 %  
4
6 %  
6

Grassi saturi
1,72 g  
14
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
3,00 IU  
39
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
8,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
159,00 mg  
38
2,50 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
364,00 mg  
30
60,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
idratante naturale  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Salato  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
-  

Tempo di cottura
15  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
Circa un anno  

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