Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs yak Bơ


yak Bơ Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
70,00 kcal  
4

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
102,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
48,00 kcal  
21
204,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
206,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
0,50 g  
99+

carbs
3,38 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
0,00 g  

Chất béo
4,30 g  
29
8,00 g  
39

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
6 %  
6

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
5,00 g  
37

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,78 g  
99+
2,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin D
3,00 IU  
39
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

magnesium
8,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Photpho
159,00 mg  
38
2,50 mg  
99+

kali
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
60,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
79,79 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  
Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  
Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  
Kem dưỡng tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da  
Đó là tính Như Nhiên liệu Đối với Bơ Đèn, Đánh bóng Fur Coats, Ôi Yak Bơ Được sử dụng cho thuộc da Trong Ẩn, Để làm truyền thống Bơ tác phẩm điêu khắc ở Tây Tạng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Có chứa lượng cao Carotene, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Nội dung phong phú Fat  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, Phát ban da ngứa, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da  

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  
bơ yak là bơ làm từ sữa của bò Tây Tạng thuần  

Màu
-  
Màu vàng  

vị
-  
có bơ, mặn  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  
Nepal  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  
Sữa yak  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  
Churn gỗ cao, Paddle gỗ  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
-  

Giờ nấu ăn
15  
20  

lão hóa thời gian
-  
24 giờ  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
50,00 ° F  
14

Thời gian sống
7- 10 ngày  
Về Một Năm  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa