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Cheshire Cheese vs Quark Nutrizione

Cheshire Cheese
Quark
Quark vs Cheshire Cheese Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
103,00 mg  
9
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
985,00 IU  
16
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,29 mg  
29
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,90 µg  
10
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
643,00 mg  
20
130,00 mg  
99+
Ferro
0,21 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+
Fosforo
464,00 mg  
16
100,00 mg  
99+
Potassio
95,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
700,00 mg  
16
40,00 mg  
99+
Zinco
2,79 mg  
21
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
37,65 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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