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La mia dieta latticini


Chaas vs Panna montata Nutrizione


Panna montata vs Chaas Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
0,60 mg   
21

Vitamina D
2,45 IU   
31
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg   
34
65,00 mg   
99+

Ferro
0,12 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
26,95 mg   
18
7,00 mg   
99+

Fosforo
218,05 mg   
33
62,00 mg   
99+

Potassio
369,95 mg   
14
75,00 mg   
99+

Sodio
257,25 mg   
36
38,00 mg   
99+

Zinco
1,03 mg   
32
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
220,81 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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