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La mia dieta latticini


Panna montata vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Yogurt bulgaro vs Panna montata Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,20 mg   
14

Vitamina D
28,00 IU   
14
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
62,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
75,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
38,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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