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La mia dieta latticini


Panna montata vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

grassi
22,00 g   
99+
9,00 g   
99+

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
6,00 g   
36

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,20 mg   
14

Vitamina D
28,00 IU   
14
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
62,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
75,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
38,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Altri vantaggi generali
NA   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Panna montata e Yogurt bulgaro Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Panna montata e Yogurt bulgaro Sapore
Non disponibile   
Cremoso   

Panna montata e Yogurt bulgaro Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
Bulgaria   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
latte scremato, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, colture vive   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
Sconosciuto   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
3 giorni   
2- 3 mesi   

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