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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Cacik


Cacik vs Roquefort formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
375,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
23

Calorie
369,00 kcal  
24
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
56,00 kcal  
30
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
105,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
4

Calorie in 1 fetta Di
369,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
21,54 g  
24
2,00 g  
99+

Carboidrati
2,00 g  
99+
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,50 g  
10
9,78 g  
99+

grassi
30,64 g  
99+
4,95 g  
33

Contenuto grasso
32 %  
28
10 %  
10

Grassi saturi
19,26 g  
99+
1,40 g  
11

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,32 g  
16
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,47 g  
24
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg  
6
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
13
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg  
9
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,50 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg  
14
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
157,00 mg  
99+

Ferro
0,56 mg  
25
1,00 mg  
13

Magnesio
30,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Fosforo
392,00 mg  
23
126,00 mg  
99+

Potassio
91,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
347,00 mg  
31

Zinco
2,08 mg  
29
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
39,38 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.  
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
Blu  
-  

Sapore
Salato, Affilato, Tangy  
Aspro  

Aroma
odore acido, Forte  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Francia  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
caglio, sale marino, latte di pecora  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
Pencillium roqueforti  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
3 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 giorno  

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