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 La mia dieta latticini

Burro di latte vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Burro di latte
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Burro di latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
51,00 mg  
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
165,00 IU  
99+
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg  
36
0,34 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
52,00 IU  
5
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
115,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+
Ferro
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
33
Magnesio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Fosforo
85,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Potassio
135,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
105,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Zinco
0,38 mg  
99+
1,16 mg  
32
Altro
  
  
Acqua
87,91 g  
71,70 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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