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Basundi vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Basundi
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Basundi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
26,00 mg   
40
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,11 mg   
32
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,10 µg   
20
Minerali
  
  
Calcio
473,00 mg   
26
207,00 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,38 mg   
31
Magnesio
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosforo
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
231,10 mg   
23
105,00 mg   
99+
Sodio
167,20 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
1,16 mg   
29
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
71,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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latticini ricchi di calcio

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