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Ricotta Formaggio vs Colby formaggio Nutrizione

Ricotta Formaggio
Colby formaggio
Colby formaggio vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
994,00 IU   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Ferro
0,38 mg   
31
0,76 mg   
18
Magnesio
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19
Fosforo
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potassio
105,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinco
1,16 mg   
29
3,07 mg   
12
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
38,20 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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