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 La mia dieta latticini

Basundi vs Formaggio Nutrizione

Basundi
Formaggio
Formaggio vs Basundi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
26,00 mg   
40
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
473,00 mg   
26
1.045,00 mg   
5
Ferro
0,95 mg   
14
0,63 mg   
22
Magnesio
3,63 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fosforo
105,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Potassio
231,10 mg   
23
132,00 mg   
99+
Sodio
167,20 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zinco
0,45 mg   
99+
2,49 mg   
24
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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