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La mia dieta latticini


Basundi vs Formaggio


Formaggio vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorie
375,20 kcal  
21
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
100,00 g  
3

Carboidrati
36,20 g  
9
3,70 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
2,30 g  
25

grassi
20,00 g  
99+
31,79 g  
99+

Contenuto grasso
15 %  
14
34 %  
30

Grassi saturi
7,60 g  
99+
18,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
1,30 g  
17

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,95 mg  
14
0,63 mg  
23

Magnesio
3,63 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosforo
105,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassio
231,10 mg  
26
132,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinco
0,45 mg  
99+
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
-  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
India  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
40  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
2- 3 settimane  

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