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Basundi vs Käse Ernährung

Basundi
Käse
Käse vs Basundi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
26,00 mg   
40
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
66,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamin-D
195,00 IU   
2
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
473,00 mg   
26
1.045,00 mg   
5
Eisen
0,95 mg   
14
0,63 mg   
22
Magnesium
3,63 mg   
99+
26,00 mg   
19
Phosphor
105,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Kalium
231,10 mg   
23
132,00 mg   
99+
Natrium
167,20 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zink
0,45 mg   
99+
2,49 mg   
24
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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