Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs susu


susu vs yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
134,00 kkal  
18
148,00 kkal  
21

kalori
59,00 kkal  
99+
42,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
4,00 kkal  
2

Kalori dalam 1 oz
17,00 kkal  
6
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
5,00 g  
99+
3,37 g  
99+

Karbohidrat
3,60 g  
99+
4,99 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,24 g  
31
5,20 g  
99+

lemak
0,39 g  
3
0,97 g  
8

Kandungan lemak
3 %  
3
4 %  

Lemak jenuh
0,12 g  
2
0,63 g  
6

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,04 g  
99+

monounsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,28 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
32
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
29
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg  
27
0,47 pg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Kalium
141,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
36,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Seng
0,52 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Lain
  
  

air
85,10 g  
89,92 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  
Obat untuk sakit kepala, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  
Bertindak sebagai gel mata alami dengan memperlakukan bengkak dan bengkak mata, Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, meningkatkan kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Mencerahkan warna kulit, Alam masker wajah buatan sendiri, softner kulit alami, Menghilangkan lingkaran hitam, Menyusut dan mengencangkan pori-pori, Menenangkan iritasi kulit, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan, Digunakan untuk menghapus riasan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  
Bertindak sebagai detangler rambut alami, Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Mencegah dari botak, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  
Memberikan tampilan baru untuk bahan kulit ketika digosok dengan itu, Memberikan bersinar untuk furniture, Memberikan bersinar untuk perak ketika direndam di dalamnya, Menyapu noda tinta dan patch ketika digosok dengan itu  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Perut kembung atau gas, hives, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, Bersin  

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  
Susu merupakan cairan putih buram yang diperkaya dengan lemak dan protein yang diproduksi oleh mamalia untuk makanan dari orang-orang muda!  

Warna
putih  
putih  

Rasa
Lembut  
Seperti susu  

Aroma
Segar  
Seperti susu  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk  
Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
5 menit  

Waktunya memasak
15  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
3- 5 hari  
Hingga 3 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu