yogurt

Susu sapi

yogurt vs Susu sapi Fakta

yogurt

Susu sapi

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

59,00 kkal

Rank: 84 (Overall)▶

66,00 kkal

Rank: 76 (Overall)▶

▲

Semua tentang Susu organik

⊕

▶

249 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

134,00 kkal

Rank: 4 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang Yak Butter

⊕

▶

545 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

9,00 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang susu kental yg dikocok

⊕

▶

58 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Kalori dalam 1 oz

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

17,00 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

93 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalori dalam 1 iris

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

Tak dapat diterapkan

Rank: N/A (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

425 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

5,00 g

Rank: 53 (Overall)▶

3,20 g

Rank: 71 (Overall)▶

▲

Semua tentang Susu menguap

⊕

▶

14.1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Karbohidrat

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

3,60 g

Rank: 59 (Overall)▶

5,26 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

14.94 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Serat

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

0.7 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Gula

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

3,24 g

Rank: 30 (Overall)▶

4,46 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Semua tentang Keju Swiss

⊕

▶

9.78 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 lemak

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 3 (Overall)▶

3,90 g

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Semua tentang Yakult

⊕

▶

19.1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Kandungan lemak

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

3 %

Rank: 3 (Overall)▶

3 %

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

28 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Lemak jenuh

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

0,12 g

Rank: 2 (Overall)▶

2,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Semua tentang Amasi

⊕

▶

11.2 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Lemak trans

Semua tentang P..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

15 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

Semua tentang Q..

⊕

▶

▼

0,01 g

Rank: 70 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

1.8 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 monounsaturated Fat

Semua tentang C..

⊕

▶

▼

0,05 g

Rank: 82 (Overall)▶

1,10 g

Rank: 65 (Overall)▶

▲

Semua tentang Zincica

⊕

▶

6 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Semua tentang Krim keju

⊕

▶

40 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

4,00 IU

Rank: 80 (Overall)▶

153,33 IU

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Semua tentang Selai kacang

⊕

▶

415 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

0.39 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Semua tentang w..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

0.3 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

0.813 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu kental yg dikocok

⊕

▶

0.252 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

7,00 pg

Rank: 30 (Overall)▶

5,00 pg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

16 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Semua tentang B..

⊕

▶

▼

0,75 pg

Rank: 24 (Overall)▶

0,36 pg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Semua tentang Selai kacang

⊕

▶

0.7 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

Semua tentang E..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,90 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin D

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

51,00 IU

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Semua tentang yogurt

⊕

▶

22 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,00 pg

Rank: 18 (Overall)▶

1,30 pg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

0.9 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

0.8 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

0,00 pg

Rank: 27 (Overall)▶

0,30 pg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Semua tentang yogurt

⊕

▶

2.4 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

110,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

101,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

293 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Besi

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

1.74 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

33 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

135,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

86,00 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

332 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Semua tentang B..

⊕

▶

▼

141,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

253,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

199 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodium

Semua tentang D..

⊕

▶

▼

36,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 83 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

426 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Seng

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

0,52 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,38 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

1.34 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Lain

2.5.1 air

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

85,10 g

Rank: 18 (Overall)▶

87,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

57.2 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Kafein

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.