Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs quark


quark vs yogurt


kalori

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal  
4
Tidak tersedia  

kalori per 100g
59,00 kkal  
99+
0,08 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
2
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal  
2
Tidak tersedia  

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan  
Tidak tersedia  

melayani ukuran
100  
100  

protein
5,00 g  
99+
14,10 g  
37

Karbohidrat
3,60 g  
99+
3,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Gula
3,24 g  
30
3,50 g  
31

lemak
0,39 g  
3
10,60 g  
99+

% Kandungan lemak
3 %  
3
Tidak tersedia  

Lemak jenuh
0,12 g  
2
7,00 g  
40

Lemak trans
0,00 g  
Tidak tersedia  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,20 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
21
Tidak tersedia  

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
30
Tidak tersedia  

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg  
24
0,70 pg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamin D
0,00 IU  
39
0,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
18
0,00 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
40
0,01 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
27
Tidak tersedia  

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Kalium
141,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
36,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,52 mg  
99+
0,60 mg  
38

Lain
  
  

air
85,10 g  
80,53 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  
Tak terdefinisikan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  
NA  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  
NA  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  

Alergi
  
  

yogurt dan quark Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  
Tidak tersedia  

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  

Warna
putih  
Tidak tersedia  

yogurt dan quark Rasa
Lembut  
Tidak tersedia  

yogurt dan quark Aroma
Segar  
Tidak tersedia  

Vegetarian
Tidak  
Tidak tersedia  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
Jerman  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
Mentega susu, susu  

fermentasi Agen
Not Available  
Not Applicable  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
24-36 jam  

Waktunya memasak
15  
20  

penuaan waktu
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
86,00 ° F  
7

Shelf hidup
3- 5 hari  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu