Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs krim


krim vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
455,00 kkal  
99+

kalori
103,00 kkal  
99+
193,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
24,00 kkal  
17

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
57,00 kkal  
25

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
197,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
2,10 g  
99+

Karbohidrat
11,89 g  
32
2,90 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
2,90 g  
28

lemak
2,57 g  
15
20,00 g  
99+

Kandungan lemak
10 %  
10
14 %  
13

Lemak jenuh
0,10 g  
1
12,00 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
5,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
11,00 pg  
29

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,30 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,70 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
129,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodium
33,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Seng
0,41 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
76,81 g  
71,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Penyerapan kalsium dan vitamin B  

Manfaat Umum lainnya
-  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Asam  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Eropah, Yunani, Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
krim polos, susu tanpa rum  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
Mangkuk, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu