×

Susu kambing
Susu kambing

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Susu kambing
X
paneer

Susu kambing vs paneer

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

69,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

17,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

69,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

69,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,56 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,45 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,45 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,14 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,67 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,15 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,11 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

11,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

198,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

1,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,07 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,30 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

134,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,90 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

Asam
Seperti susu

Aroma

Goaty
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

-
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

-
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

-
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
5- 7 hari