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Lait de Chèvre
Lait de Chèvre

Paneer
Paneer



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Lait de Chèvre
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Paneer

Lait de Chèvre vs Paneer

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

69,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

17,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

69,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

69,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,56 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,45 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,45 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,14 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,67 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,15 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,11 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

11,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

198,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,07 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,30 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

134,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

14,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

111,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,90 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Acide
Laiteux

Arôme

Goaty
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

-
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

5- 7 jours
5- 7 jours