×

Ryazhenka
Ryazhenka

Fromage Frais
Fromage Frais



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Fromage Frais

Ryazhenka vs Fromage Frais

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

155,00 kkal133,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

66,00 kkal50,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

63,00 kkal26,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

63,00 kkal50,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,20 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g4,20 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,80 g4,20 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,60 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %2 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,40 g1,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g0,30 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg3,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

63,00 IU50,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

16,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,70 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,49 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,20 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

138,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg124,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,30 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
efek antioksidan

Perawatan Rambut

-
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Produk susu
Produk susu

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Rusia
Amerika, Perancis

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Kambing atau domba atau susu sapi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
1 jam

Waktunya memasak

480
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
5- 7 hari