×

Ryazhenka
Ryazhenka

fromage Frais
fromage Frais



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
fromage Frais

Ryazhenka Vs fromage Frais

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal133,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

63,00 kcal26,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G4,20 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G4,20 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,60 G0,10 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %2 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G1,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,30 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg3,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

63,00 IU50,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,30 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

16,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,70 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,40 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,49 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug1,20 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

138,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg124,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,30 G80,00 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
antioxidatieve werking

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Zuivelproduct

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Rusland
Amerikaans, Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk
Geit of schaap of koemelk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, roerder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
1 uur

Kooktijd

480
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen