Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Yakult


Yakult vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
50,00 kkal  
1

kalori
0,08 kkal  
99+
50,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
50,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
51,00 kkal  
8

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
0,80 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
12,00 g  
31

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
11,00 g  
99+

lemak
10,60 g  
99+
0,10 g  
1

Kandungan lemak
20 %  
17
-  

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
0,00 g  

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
0,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
85,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, menghindari sembelit, menyembuhkan keasaman, intolerants laktosa, Mencegah penyakit pencernaan seperti IBS dan IBD, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Menstabilkan sebum kulit  

Perawatan Rambut
-  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini dapat ditambahkan ke sereal, smoothies, milkshake, Cheesecake, dan makanan dingin lainnya, Ini adalah superdrink probiotik, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie, Digunakan dalam kosmetik  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Rendah lemak, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Yakult adalah produk susu probiotik yang dibuat oleh fermentasi campuran susu skim dengan strain khusus dari bakteri Lactobacillus casei Shirota.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Segar, Manis, tajam  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
Jepang  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
caseis Lactobacillus hidup, Susu skim, Gula, air  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
2 Bowls  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
6-7 hari fermentasi  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
37,40 ° F  
21

Shelf hidup
7- 10 hari  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu