quark

Roquefort Keju

quark vs Roquefort Keju

quark

Roquefort Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

215,00 kkal375,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

0,08 kkal369,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

25,00 kkal56,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

64,00 kkal105,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

265,00 kkal369,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

14,10 g21,54 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,50 g2,00 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

3,50 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,60 g30,64 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

20 %32 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g19,26 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,32 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g8,47 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

1,00 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU1.047,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,59 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,73 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,12 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg49,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,64 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg662,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,56 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

100,00 mg392,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

150,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

40,00 mg1.809,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,60 mg2,08 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

80,53 g39,38 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

sistem saraf Aids, Anti-inflamasi, Menghambat propagasi Chlamydia

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Menghambat migrasi leukosit LPS, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan untuk membuat dressing dan topping pada Burgers dan Salads

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, berisi Magnesium, Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Diare, Suara serak tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, serangan batuk persisten, Pilek atau tersumbat, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Roquefort adalah biru keju Perancis, terbuat dari susu domba.