Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Selai kacang


Selai kacang vs paneer


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkal  
5
1.543,00 kkal  
99+

kalori
43,50 kkal  
99+
598,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 sdm
98,00 kkal  
99+
96,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal  
2
188,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
12,20 kkal  
1
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
18,30 g  
30
22,21 g  
22

Karbohidrat
5,50 g  
99+
22,31 g  
22

Serat
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Gula
5,50 g  
99+
10,49 g  
99+

lemak
0,90 g  
6
3,50 g  
20

Kandungan lemak
1 %  
1
-  

Lemak jenuh
0,60 g  
5
3,50 g  
34

Lemak trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

monounsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,25 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
87,00 pg  
1

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
11,90 mg  
39
168,00 mg  
5

Fosfor
101,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
161,00 mg  
40
558,00 mg  
7

Sodium
47,50 mg  
99+
426,00 mg  
29

Seng
0,50 mg  
99+
2,51 mg  
25

Lain
  
  

air
89,40 g  
0,25 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  

Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  

Warna
putih  
Coklat  

Rasa
Seperti susu  
Lembut, Pedas  

Aroma
Segar, Seperti susu  
Pedas  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  
2 Bowls, panci saus, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
10 menit  

Waktunya memasak
15  
5  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
68,00 ° F  
11

Shelf hidup
5- 7 hari  
Sekitar 3 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu