Selai kacang vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
1.543,00 kkal
25
Tidak tersedia
kalori per 100g
598,00 kkal
7
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
96,00 kkal
16
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
22,21 g
22
3,79 g
99+
Karbohidrat
22,31 g
22
4,48 g
99+
Serat
5,00 g
2
0,00 g
15
Gula
10,49 g
99+
4,61 g
99+
lemak
3,50 g
20
0,93 g
7
Lemak jenuh
3,50 g
31
0,66 g
7
Lemak trans
2,00 g
9
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
0,25 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg
3
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg
1
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg
2
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg
23
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
49,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
1,74 mg
9
0,04 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
12,00 mg
35
Fosfor
335,00 mg
30
105,00 mg
99+
Kalium
558,00 mg
7
164,00 mg
34
Sodium
426,00 mg
29
40,00 mg
99+
Seng
2,51 mg
23
0,46 mg
99+
Lain
air
0,25 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Selai kacang dan kefir Gejala alergi
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Coklat
Tidak tersedia
Selai kacang dan kefir Rasa
Lembut, Pedas
Beragi
Selai kacang dan kefir Aroma
Pedas
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Amerika
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
5
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
68,00 ° F
11
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Sekitar 3 bulan
2- 3 minggu
