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Ma Laitier Diète


Paneer vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Paneer


Calories

Calories par 100g
43,50 Kcal   
99+
66,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
79,90 Kcal   
2
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
12,20 Kcal   
1
Indisponible   

Calories en 1 bâton
12,20 Kcal   
1
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,30 g   
30
3,20 g   
99+

Glucides
5,50 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
Indisponible   

Sucre
5,50 g   
99+
4,80 g   
99+

Graisses
0,90 g   
6
3,60 g   
21

% Teneur en matières grasses
1 %   
1
Indisponible   

Graisse Saturée
0,60 g   
5
2,40 g   
21

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,30 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
174,00 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
Indisponible   

Vitamine D
46,00 IU   
10
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
Indisponible   

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Magnésium
11,90 mg   
36
Indisponible   

Phosphore
101,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
161,00 mg   
36
Indisponible   

Sodium
47,50 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
89,40 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Paneer et Ryazhenka Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   
produit laitier   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Paneer et Ryazhenka Saveur
Laiteux   
Indisponible   

Paneer et Ryazhenka Arôme
Frais, Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   
Récipient, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
NA   

Temps de Cuisson
15   
480   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 semaines   

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