Rumah
Diet Dairy Saya


Ryazhenka vs paneer


paneer vs Ryazhenka


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
155,00 kkal  
25
79,90 kkal  
5

kalori
66,00 kkal  
99+
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
63,00 kkal  
36
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
63,00 kkal  
29
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
54,00 kkal  
11
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
18,30 g  
30

Karbohidrat
4,80 g  
99+
5,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,80 g  
99+
5,50 g  
99+

lemak
3,60 g  
21
0,90 g  
6

Kandungan lemak
4 %  
4
1 %  
1

Lemak jenuh
2,40 g  
24
0,60 g  
5

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
1,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
14,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg  
22
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
2,70 mg  
9
0,10 mg  
37

Vitamin D
49,00 IU  
8
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
138,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
116,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
161,00 mg  
40

Sodium
50,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Seng
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
74,30 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
-  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Produk susu  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Seperti susu  

Aroma
-  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Rusia  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
480  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
5- 7 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu