Ryazhenka vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
79,90 kkal
2
kalori per 100g
66,00 kkal
99+
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
3,20 g
99+
18,30 g
30
Karbohidrat
4,80 g
99+
5,50 g
99+
Serat
Tidak tersedia
0,00 g
15
Gula
4,80 g
99+
5,50 g
99+
lemak
3,60 g
21
0,90 g
6
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
1 %
1
Lemak jenuh
2,40 g
21
0,60 g
5
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
Tidak tersedia
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
14,00 mg
99+
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
Tidak tersedia
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia
0,10 mg
28
Vitamin D
Tidak tersedia
46,00 IU
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
Tidak tersedia
127,00 mg
99+
Besi
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Magnesium
Tidak tersedia
11,90 mg
36
Fosfor
Tidak tersedia
101,00 mg
99+
Kalium
Tidak tersedia
161,00 mg
36
Sodium
50,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Seng
Tidak tersedia
0,50 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
NA
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Ryazhenka dan paneer Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Produk susu
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Tidak tersedia
putih
Ryazhenka dan paneer Rasa
Tidak tersedia
Seperti susu
Ryazhenka dan paneer Aroma
Tidak tersedia
Segar, Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Rusia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
NA
30- 40 menit
Waktunya memasak
480
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
2- 3 minggu
5- 7 hari
