Rumah
Diet Dairy Saya


Lassi vs Pondok keju


Pondok keju vs Lassi


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal  
10
206,00 kkal  
32

kalori
83,00 kkal  
99+
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
30,00 kkal  
21
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
30,00 kkal  
12
48,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
206,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,05 g  
99+
11,12 g  
39

Karbohidrat
10,58 g  
34
3,38 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
14,00 g  
99+
2,67 g  
27

lemak
3,29 g  
18
4,30 g  
29

Kandungan lemak
3 %  
3
4 %  
4

Lemak jenuh
1,00 g  
9
1,72 g  
14

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
0,12 g  
99+

monounsaturated Fat
2,00 g  
99+
0,78 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg  
36
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg  
99+
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,22 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg  
20
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
101,39 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Besi
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
142,14 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
38,84 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
0,39 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
91,20 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan  
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol  
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna  
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah  
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Eropah, Yunani, Italia  
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt  
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 15 menit  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
45,00 ° F  
16
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
3- 5 hari  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu