Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs quark Nutrisi


quark vs Pondok keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
100,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
79,79 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu