Lassi Vs Cottage Cheese
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
83,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,05 g
99+
11,12 g
39
carbs
10,58 g
34
3,38 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
Không có sẵn
2,67 g
26
Chất béo
3,29 g
18
4,30 g
29
Chất béo bão hòa
1,00 g
9
1,72 g
12
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
1,00 g
20
0,12 g
99+
Chất béo
2,00 g
99+
0,78 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,00 mg
39
17,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam
31
12,00 microgam
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam
99+
0,43 microgam
35
Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamin D
0,22 IU
37
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg
35
0,08 mg
36
Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam
17
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
101,39 mg
99+
83,00 mg
99+
Bàn là
0,06 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
9,64 mg
99+
8,00 mg
99+
Photpho
85,70 mg
99+
159,00 mg
38
kali
142,14 mg
99+
104,00 mg
99+
sodium
38,84 mg
99+
364,00 mg
30
kẽm
0,39 mg
99+
0,40 mg
99+
khác
Nước
Không có sẵn
79,79 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
không áp dụng
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Dọn Bằng sáng chế da
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Lassi và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Lassi và Cottage Cheese vị
Không có sẵn
Không có sẵn
Lassi và Cottage Cheese mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
NA
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
45,00 ° F
16
99,00 ° F
5
Thời gian sống
3- 5 ngày
7- 10 ngày
|
||
|
||
|
