1 kalori
1.1 kalori
174,00 kkal41,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.2 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.6 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.7 melayani ukuran
1.8 protein
4.6 Karbohidrat
4.9.2 Serat
4.10.1 Gula
4.11 lemak
4.11.2 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
4.12.2 Lemak jenuh
4.12.4 Lemak trans
4.12.6 Lemak tak jenuh ganda
4.12.8 monounsaturated Fat
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
5.2 Kolesterol
6.4 vitamin
6.4.1 vitamin A
445,00 IU569,00 IU
0
2499
6.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
6.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
6.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
6.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
6.4.12 Vitamin B9 (asam folat, folat)
6.4.14 Vitamin B12 (cobalamin)
6.4.17 Vitamin C (asam askorbat)
6.4.19 Vitamin D
6.4.21 Vitamin D (D2 + D3)
6.5.2 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
6.5.4 Vitamin K (Phylloquinone)
6.6 bahan galian
6.6.1 Kalsium
207,00 mg130,00 mg
0
1705
6.6.3 Besi
6.6.5 Magnesium
6.6.7 Fosfor
6.7.2 Kalium
105,00 mg164,00 mg
0
1794
9.5.2 Sodium
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
9.5.4 Seng
9.6 Lain
9.6.1 air
9.6.2 Kafein
10 Manfaat
10.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
10.1.1 Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
10.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
10.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
10.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
10.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
10.3.1 penggunaan
NA
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
10.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
10.4 Alergi
10.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
11 Apa yang
11.1 apa yang
Character length exceed error
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
11.1.1 Warna
11.1.2 Rasa
11.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
11.1.4 Vegetarian
11.2 Asal
Italia
daerah Kaukasus Utara
12 Bagaimana membuat
12.1 melayani Ukuran
12.2 Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka
bibit kefir, Susu
12.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
12.4 waktu Durasi
12.4.1 Waktu persiapan
12.4.2 Waktunya memasak
12.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
12.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
12.5.2 Shelf hidup